Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 144.63g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Перепелиное Яйцо, Окей Груша Конференс, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Молоко (2% Обезжиренное), Гречневая Каша. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|