Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 115.82g | Carbs: 223.16g.
Breakfast: O'Zera Ecuador, Сырники с Кокосом, Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Prosto Гречка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мёд, Банан, Нежинская Творог 5%. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Красное Яблоко, Морковь, Редис, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Ооо Мк-Балтика Филе Куриное "Янтарное", Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|