Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 76.39g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Зефир, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей, Сырок Творожный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|