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Es más q nada un control para mí a ver cómo voy con mi retención de líquidos. Hoy se ayer hice todo bien y este peso es relativo ya q me levante hinchada. También el gym puede.
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 41.30g | Prot: 74.52g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Dahi Yogur Descremado con Duraznos, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Lunch: Zapallito Verde, Berenjena, SanCor Queso Porsalut Light, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Clara de Huevo. Dinner: Cebollas, Repollo Morado, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Huevo. Snacks/Other: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Extracto de Vainilla, Quaker Avena Instantánea, CasanCrem CasanCrem Light, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Clara de Huevo, Banano. more...
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1954 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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