Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 133.83g | Carbs: 244.37g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Prosto Крупа Пшено, Мёд, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Jnds Овсяно-Банановый Пирог с Финиками и Грецким Орехом, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Морковь, Лук, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера. Dinner: Jnds Овсяно-Банановый Пирог с Финиками и Грецким Орехом, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Груши, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|