Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 104.24g | Carbs: 279.35g.
Breakfast: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Редис, Зеленый Листовой Салат, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Помидоры, Морковь, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Prosto Крупа Пшено, Банан, Нежинская Творог 5%. Snacks/Other: Сырники с Кокосом, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|