Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 95.27g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Лимонный Сок, Мёд. Lunch: Куриная Грудка, Морковь, Чечевица, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шармель Пастила, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|