Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 85.89g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красная Смородина, Азбука Вкуса Каша Ячневая с Морковью, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо, Редис. Lunch: Сельдерей, Куриные Голени с Кожей, Мандарины, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Миндаль, Ашан Киви, Творог 5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Миндаль, Грудка Индейки, Кабачок, Болгарский Перец, Сельдерей, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|