Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
77.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 122.76g | Carbs: 49.15g.
Breakfast: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Куриное Филе, Рыба Лосось Отварная. Dinner: Dymatize ISO-100. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|