Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 60.37g | Carbs: 215.35g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Редис, Ясо Тофу Натуральный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Суп-Пюре из Брокколи, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Грецкие Орехи, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Салат Овощной, Банан, Сардины в Масле (Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Торт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|