Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 96.58g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Хлеб Черный, Брынза, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Гречка Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза. Snacks/Other: Energy Diet Капучино, Orbit Bubblemint. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|