Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
92.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2649 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 265.94g | Carbs: 216.37g.
Breakfast: Olej Kokosowy, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Jabłko, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Zupa Pomidorowa, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Aptonia Whey, Nestlé Kitkat (45g). Snacks/Other: Mlekpol Mleko 3,2%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mielona Wieprzowina, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Banan. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|