taticardona's Journal, 14 May 17

Tchau, Centena... Olá, Dezena!! :)
99.7 kg Lost so far: 7.3 kg.    Still to go: 24.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 May 2017:
1466 kcal Fat: 97.33g | Prot: 103.80g | Carbs: 28.92g.   Breakfast: 01 pão somente linhaça, Leite (Leite Integral), Café, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Fiore Creme de Leite Fresco, Abobrinha, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). more...
2429 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

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Comments 
Parabéns Tati! Sucesso p vc! Uhhuu  
14 May 17 by member: VanessaBarcelona
obrigada, VanessaBarcelona! ;) 
15 May 17 by member: taticardona



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