Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 89.09g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Алтайская Сказка Полба Вареная, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Кабачок, Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Оливковое Масло, Яблоки Бабушки Смит, Приготовленный Яичный Белок, Грудка Индейки, Хурма Сушеная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Черный, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
pashko.anna's Weight History
|