|
Есть сдвиг, но мне кажется это вода, тк проснулась с диким сушняком, заодно вспомнила, что вчера совсем мало пила
|
83.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 62.50g | Carbs: 225.40g.
Breakfast: Какао, Хлеб, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Слайсы, Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай, Елизавета Хлеб Вафельный, Плавыч Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|