Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3820 kcal
|
Fat: 108.27g | Prot: 262.56g | Carbs: 444.72g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Musclerush Whey, Виталад Батончик Мюсли Черничный. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Barilla Макароны, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Cybermass BCAA Powder, Простоквашино Молоко Отборное, Geneticlab Mass Gainer. Dinner: Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Приосколье Куриные Сердечки, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Банан, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|