Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 124.76g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Nektariinit, Kurkku, Dulano Broilerin Fileeleike, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Jälkiuunipala, Madre Labs Cafeceps, Organic Kombucha. Lunch: Kahvi, Maustekakku, Täytekakku (ilman Kuorrutusta), Forssan Punajuurisalaatti, Rainbow Halloumi, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Dinner: Rajamäen Omenaviinietikka, Keitetty Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Dulano Broilerin Fileeleike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Oltermanni 17%. Snacks/Other: Kalanmaksaöljy (Lohi), Organic Kombucha. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|