Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
111 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 92.23g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Epica Йогурт Натуральный, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко 1,5%, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". Lunch: Heinz Соевый Соус Премиум, Салат Овощной, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Dinner: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushkau's Weight History
|