|
Б1
|
56.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 138.61g | Carbs: 63.91g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Благодар Кешью Паста, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр Фета, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Атлантическая Треска, Помидоры, Яйцо, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Экспонента Напиток с Наполнителем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|