Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 81.33g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Surel Фруктоза, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экопродукт Брусника Моченая Натуральная. Lunch: Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брест Литовск Сливочное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Raider's Weight History
|