Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 74.55g | Carbs: 90.61g.
Lunch: Майонез, Deluxe Irish Organic Hot Smoked Salmon, Вареное Яйцо, Макдоналдс Салат Овощной, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе, Ржаной Хлеб, Коричневый Сахар, Виктория Салат Коул Слоу. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Кукуруза, Растительное Масло, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Сливы, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|