|
ни как не закончу жор
|
70.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 83.22g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Аривера Семена Льна, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Дикси Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Семга Запеченная, Булгур (Вареный), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Аривера Семена Льна, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|