|
Ура!!! Наконец-то я перешагнула этот порог! Расслабляться еще рано, еще предстоит долгая дорога к идеалу)))
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 43.97g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Молоко 2.5%, Кофе, Сахар, Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Рис Вареный, Куриный Фарш, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Чай, Приморский Кондитер Мармелад, Приморский Кондитер Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|