Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 233.11g | Carbs: 193.62g.
Breakfast: Каждый День Ветчина из Индейки, Куриная Грудка на Пару, Вкусная Творожная Запеканка, Щи. Lunch: Вкусная Творожная Запеканка, Вкусная Творожная Запеканка, Куриная Грудка на Пару, Каждый День Лечо, Минтай. Dinner: Valio Творог Мягкий 0,1%, Лента Сухарики со Специями, Болгарский Перец, Помидоры, Щи, Лук. Snacks/Other: Яблоко, Каждый День Вобла Соломка Вяленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|