Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3665 kcal
|
Fat: 152.41g | Prot: 176.81g | Carbs: 369.24g.
Breakfast: Капучино, Салат из Свеклы с Майонезом и Чесноком, Чудо Йогурт, Starbucks Ролл-Сендвич с Говядиной, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Ананас. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пепси Пепси, Жареные Кальмары, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Варенье, Обычные Блины, Избенка Сметана 25%, Хумус, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
3103 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|