Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
85 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 104.59g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый, Брокколи Тушеные, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (Эспрессо). Lunch: Масло Подсолнечное, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Овсяное Печенье, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Блины, Укроп, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Чай с Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом, Сыр Адыгейский, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Клубника, Овсяное Печенье, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 33.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
скинуть_вес's Weight History
|