Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 61.66g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Muratbey Topi, Fındık, Badem, Domatesler, Patatesli Omlet, Siyah Zeytin. Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), İsviçre Peyniri (Az Yağlı, Pastörize), Siyah Zeytin, Ülker Probis, Kurabiye. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Pide, Şehriye Çorbası. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cerenindenemeleri's Weight History
|