Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
93.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2763 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 215.04g | Carbs: 253.07g.
Breakfast: Viinirypäleet, Star Nutrition Whey-80 Natural, Pauluns Superpuuro, Pakastemustikat, Luumut, Rypsiöljy, Laitilan Eggo Valkuainen, Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekoni. Lunch: Skyr Kookos, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Pirkka Uunijuurekset, Hunajamelonit, Rypsiöljy, Marabou Tumma Suklaa 86%, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Valio Plus Rasvaton Maito, Avokado. Snacks/Other: Omenat, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Rainbow Suklaakastike, Suklaakakku (ilman Kuorrutusta), Sienipiirakka, Star Nutrition Whey-80. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|