Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
42.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 59.05g | Carbs: 250.83g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Ратибор Варенье Клубничное, Авокадо, Ого Хлебцы Кукурузные, Кедровый Бор Мед Натуральный, Лакомо Сыр Фасованный Чеддер, Семена Льна, Зеленый Чай, Вода, ВкусВилл Кулич Творожный с Изюмом и Фундуком. Lunch: Каждый День Семена Тыквы, Лакомо Сыр Фасованный Чеддер. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, President Творог 9%, Вода. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Шармель Пастила, Mars Milkyway Minis, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Storck Toffifee, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Energy Diet Chocolat. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
ходьба на степпере - 1 hour and 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|