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Ich werde nie Erfolg haben.... Jeder erkämpfte Gramm erobert mich mit doppelter menge zurück.... Ein TrauerSpiel 😞😞😞
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76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 46.81g | Prot: 56.48g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Ja! Milch 3,5%, Alnatura Frühstücksbrei Früchte, Alnatura Dinkel Kleie, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Blattspinat TK. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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 Comments
Dran bleiben, das wird schon. vielleicht mal den ETB überprüfen oder mehr Bewegung einbauen.
wenn du viel Obst ist, etwas durch Gemüse ersetzen...
Du schaffst das...
05 May 17 by member: claudikk76
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wenn wir das schaffen, schaffst du es auch ; )
05 May 17 by member: pete zahut
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