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Después de todos los inconvenientes de la baja por enfermedad y el puente que he tenido con montón de tentaciones parece que todo vuelve a su cauce y a tope de power 💪
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62.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1389 kcal
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Fat: 34.94g | Prot: 89.12g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Requesón, Pan de Centeno. Lunch: Plátano, Ensalada de Macarrones o Pasta. Dinner: Kefir, Findus Setas con Ajo y Perejil, Arroz Integral, Burger Curri. Snacks/Other: Sandía, Churros, Café con Leche Descremada, Café Cortado. more...
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1854 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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