Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 74.85g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Творог 18%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Яблоко, Крыжовник, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семена Льна, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Семга Запеченная, Булгур (Вареный), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Аривера Семена Льна, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|