Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
64 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 102.09g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Куриные Котлеты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, IL Патио Минестроне. Dinner: Окей Пампушки с Чесноком, Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|