Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
2242 kcal
|
Fat: 115.15g | Prot: 98.54g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Кекс с Изюмом, Зеленый Чай. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сердце Куриное. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Чай. Snacks/Other: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Joyfield Фруктовый Батончик с Черникой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klycha83's Weight History
|