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niver de tia edite, sai da dieta a noite 300g
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89.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 77.11g | Prot: 98.83g | Carbs: 52.21g.
Lunch: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Uva sem Sementes, Amêndoas, Hellmann's Ketchup, Peito de Frango, Alface, Cenouras, Abobrinha, Berinjela Cozida. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Garoto Chocolate Branco, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Cenouras, Abobrinha, Hellmann's Ketchup. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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