|
Bij Fisio geweest mag voorlopig een week niet sporten vanwege mijn kuit dus nu andere dingen verzinnen wat ik dan wel kan doen. Wel balen.
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 41.62g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Komijn Plakken 30+. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Wasa Cracker Lichtgewicht, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn. Dinner: Nutella Hazelnootpasta, Wasa Cracker Lichtgewicht, Wasa Cracker Lichtgewicht, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Snacks/Other: Bitterballen, AH Cheesecake met Kersen, AH Mini Kaassnacks, AH Cheesecake met Kersen. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roosvanrheenen's Weight History
|