|
Выходные прошли очень бурно и сытно.
В понедельник взвесилась +1кг. Чуть не расплакалась:(( Даже записывать не стала. Вернулась к своему привычному рациону. И со стороны наблюдала, как родственники доедают бараньи ребрышки с винишком и запеченной картошкой, с сыром.
Зато сегодня вес радует ^_^
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 57.80g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Приморский Кондитер Мармелад, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Молоко 2.5%, Кофе, Сахар. Lunch: Зеленый Борщ. Dinner: Чай, Макароны Отварные, Растительное Масло, Куриный Фарш, Помидоры, Баклажан, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Приморский Кондитер Мармелад, Оладьи на Кефире, Чай, Пирожное Картошка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|