|
27,5 жир
|
53.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 98.95g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Клубника, Соевое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог Magerstufe Milbona. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Протеиновый Коктейль Qi2, Subway Сэндвич Курица Терияки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|