|
27,3 жир
52 вода
|
53.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 101.47g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Соус Tikka Masala, Куриное Филе, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Сушеная Клюква, Яблоко Зеленое, Орех Пекан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приосколье Куриные Сердечки. Dinner: Творог Magerstufe Milbona, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|