|
Жир 27,8
|
53.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 98.73g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Куриное Филе, Alpro Йогурт Миндальный, Вареное Яйцо. Lunch: Roshen Шоколад Brut 78%. Dinner: Мистраль Киноа Вареная, Черника, Соус Tikka Masala, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Biotech USA Iso Whey Zero, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Магнит Банан, Exquisa Körniger Frischkäse. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|