Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
42.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 54.18g | Carbs: 235.34g.
Breakfast: Сэн Сой Чипсы Нори, Сахар, Зеленый Чай, ВкусВилл Сыр Тильзитер, Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Кедровый Бор Мед Натуральный, Вода, Семена Льна. Lunch: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Брокколи Тушеные, Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Дикси Плюшка Московская, Energy Diet Chocolat. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Волжский Пекарь Театральная Помадка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Storck Toffifee. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Ironing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|