Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 62.46g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сыр Российский, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Омлет или Яичница. Lunch: Апельсин, Куриная Грудка на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Аджика, Белый Хлеб, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной. more...
|
|
1409 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianka089's Weight History
|