Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 82.84g | Carbs: 171.20g.
Breakfast: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Лечо, Салат из Свеклы с Майонезом, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Компот, Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сорбет. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|