Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 21.77g | Prot: 83.00g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Фунчоза, Greenfield Чай Черный, Банан, Каждый День Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prosto Пшеничная Каша, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Помидоры, Морковь, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
pashko.anna's Weight History
|