Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 145.42g | Carbs: 274.24g.
Breakfast: Ого Сушка Кроха Ванильная, Нежинская Творог Обезжиренный, Банан. Lunch: Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Jnds Тушеная Голень Ципленка с Морковью и Луком, Редис, Помидоры. Dinner: Морковь, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Ого Сушка Кроха Ванильная, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|