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in der Waage war die Batterie zu schwach da hat die mir ein kg zu wenig angezeigt und ich hab zwei Wochen gebraucht um das zu merken 😁
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91 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 68.47g | Prot: 46.61g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: REWE Knusper-Schoko Müsli, Apfel, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Alnatura Haferkleie mit Keim. Lunch: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Bofrost Chinesische Bratnudeln. Dinner: Gemüse, Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry, Gemischter Salat mit Dressing, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi. more...
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2642 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
also je mehr Strom desto mehr Gewicht auf der Waage....
27 Apr 17 by member: marcothebrain
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27 Apr 17 by member: Jamaikawaii
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Deine Erfolge sind wundervoll.
War es "nur" die Ernährungsumstellung oder gibt es noch Tipps und Tricks?
Sieht jedenfalls klasse aus.
27 Apr 17 by member: ina.ina
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gute Ernährung und Sport .. war teilweise bis zu 4 Mal die Woche für jeweils 2 Std. im Fitnessstudio
27 Apr 17 by member: Jamaikawaii
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Jamaikawaii's Weight History
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