Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 67.16g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 1%, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Корона Шоколад Молочный, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горчица, Йогурт, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Премия Стручковая Фасоль, Жареный Тофу, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka2012's Weight History
|