Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2391 kcal
|
Fat: 116.18g | Prot: 120.17g | Carbs: 236.93g.
Breakfast: Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", ОАО Молоко "Соло" Сырок Глазированный с Кокосом. Lunch: Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Обычные Блины, Сахар, Банан, Нежинская Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|