|
Почему опять привес? (( Вчера в калораж уложилась, а вечером еще и тренировка была. И на тебе: +300 грамм 😣
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 101.73g | Carbs: 262.56g.
Breakfast: Surel Фруктоза, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Surel Фруктоза, Диyes Фруктоза, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|