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Nuevo objetivo: Bajar el porcentaje de grasa a 10% ... Dificil, pero posible
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80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2551 kcal
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Fat: 108.98g | Prot: 159.34g | Carbs: 239.45g.
Breakfast: Frutos Secos, SanCor Yogurt Yogs, Citric Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Canela, SanCor Queso Danbo. Lunch: Puré de Papa, Lentejas Cocidas. Dinner: La Campagnola Atún al Natural, Huevo Duro. Snacks/Other: La Serenísima Leche Descremada, Suplemento de Proteína en Polvo, Suplemento de Proteína en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Cereal Mix Granola Tradicional. more...
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2369 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Horacio_002's Weight History
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